Budget: ca. 500-1000 kr total
Et basalt beredskab til én person koster ikke meget. Ved at sprede indkøbene over 4 uger mærker du det knap i budgettet.
Din 4-ugers plan
1
Uge 1
Start med vand
- Køb 9 liter flaskevand per person (3 dage × 3 liter)
- Opbevar vandet køligt og mørkt
- Overvej ekstra vand til madlavning og hygiejne
💡 Tip: Store 5-liters dunke fra supermarkedet er billige og praktiske.
2
Uge 2
Tilføj mad
- Køb dåsemad og tørre varer til 3 dage
- Vælg mad du faktisk kan lide at spise
- Husk en manuel dåseåbner
💡 Tip: Start med det du allerede spiser – pasta, ris, dåsetun, bønner.
3
Uge 3
Lys og strøm
- Køb 1-2 gode lommelygter (LED)
- Køb batterier til lommelygterne
- Hav en opladet powerbank
💡 Tip: En pandelampe er guld værd – du har hænderne fri.
4
Uge 4
Information og medicin
- Køb en DAB+/FM radio med batterier
- Saml en basal førstehjælpskasse
- Tjek at du har vigtig medicin på lager
💡 Tip: DR P1 (89.4 FM) sender myndighedsbeskeder i en krise.
Efter 4 uger har du:
Drikkevand til 3 dage
Mad til 3 dage
Lys og strøm til telefonen
Mulighed for at høre nyheder
Basal førstehjælp
Ro i maven
Hvad så bagefter?
Når du har det basale på plads, kan du udvide dit beredskab:
Hold styr på din fremgang
Med WIF kan du registrere dit beredskab og se hvor mange dage det rækker. Du får også påmindelser før ting udløber.
Kom i gang gratis